“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。4月份，天气已暖，居民们外出踏青、赏花游春活动增加，而流感和水痘等呼吸道传染病、诺如病毒感染、食源性疾病、动物咬伤、蜱咬热、花粉和杨柳絮导致的过敏等疾病也已进入高发季节，澳门皇冠体育_中国竞彩网$【官网娱乐平台】：疾控中心在此温馨提醒广大市民朋友，时刻要做好个人防护，谨防感染，出现相关症状应及时就医，学校和托幼机构等集体单位需关注聚集性疫情。
一、花粉、杨柳絮过敏
      山花烂漫之时，杨柳絮纷飞，花粉、杨柳絮过敏高发，过敏人群易引起眼睛红肿、鼻痒、流鼻涕、咳嗽，严重者甚至出现哮喘、呼吸道水肿等严重症状。
      健康提示：
     1.减少户外时间是最有效的防护措施，尽量避免在花粉浓度较高时段（如晴天、多风天）外出，减少花粉的吸入量，即便要做户外活动，可以选在早晨或者雨后。花粉高峰期，如遇大风天气，应关闭室内门窗以减少花粉逸散。
     2、全副“武装”再出门。外出时，尽量做好防护。口罩、眼镜和外套一个都不能少。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。外出郊游时最好带上抗过敏药品，避免与花粉直接接触。户外活动结束回家后，要及时更换外衣，并洗脸、漱口、对花粉、杨柳絮敏感的人，可以用生理盐水清洗鼻腔。
     3、及时清除杨柳絮。皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，千万不能用力的抓挠皮肤，病情严重者要及时就医。被杨柳絮迷眼后，用力揉会划破角膜，严重者会影响视力。正确的做法是流泪将其排除，或在无菌的前提下把眼睑翻开用消毒棉将异物擦出，如果以上方法都不行的话，应及时就医。
     4、不在室外晾衣服。室外容易让衣服、床单等沾染杨柳絮，尽可能在室内晾干衣服。
     5、饮食防护。多喝水保持口腔、咽喉的湿润，多吃水果蔬菜，饮食最好以清淡易吸收为主，少吃鱼、羊肉等腥发之物，和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。杨絮飘飞时节，适量食用蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等抗过敏食物。
二、呼吸道传染病
     四月天气变化反复，将增加呼吸道疾病的传播风险，常见的疾病包括流行性感冒、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、水痘、猩红热等。
健康提示：
    1.对有疫苗预防的传染病如流感、水痘、流腮等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗。
    2.注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻，若双手接触了呼吸道分泌物应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
    3.流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
    4.学校及幼托机构应加强晨午检，及时发现和隔离病人，着重防范呼吸道聚集性病例或暴发疫情。
三、诺如病毒感染性腹泻
     诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，传染性强，极易通过食物、水传播，也可接触病人排泄物或者呕吐物以及产生的气溶胶等方式传播。目前仍处于诺如病毒感染的高发季节，托幼机构和中小学聚集性疫情频发。
     健康提示：
     1.保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施，饭前便后及接触脏东西后要洗手。
     2.注意饮食卫生，喝开水，烹饪食物要煮熟，生熟食品要分开。
     3.使用含氯消毒剂及时处理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
     4.学校及托幼机构应做好晨午检和因病缺课病因追踪工作，发现学生出现呕吐、腹泻等症状，要求患病学生及时离校隔离治疗，并按规范进行消毒处理；一旦出现聚集性发病和突发疫情时，应及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。
四、狂犬病
     狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的一种动物源性传染病，病死率几乎100%。春季猫狗等动物进入发情期，是狂犬病发病的高发期。随着天气回暖，民众的外出活动增加及衣衫减少，被犬类等动物咬伤后，易造成皮肤破损。
     健康提示：
     1.科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。
     2.在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。
     3.避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的猫、狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。
     4.被猫、狗等动物咬伤后应及时前往就近犬伤门诊处理伤口。
     5.相比之下儿童被咬伤更为危险，被咬的伤口深而严重，部位越靠近头、颈、面、手部越危险，需要特别重视，必须严格冲洗伤口、注射免疫球蛋白和选用更高效的疫苗并按程序接种。
五、发热伴血小板减少征
     发热伴血小板减少综合征（简称：发热伴）是由新型布尼亚病毒引起的急性传染病。部分病例发病前有明确的蜱虫叮咬史。主要途径为蜱虫叮咬携带病原体的宿主动物后，再叮咬人时，引起病毒传播。人与人之间的传播偶有报道，主要为直接接触危重病人的血液、呼吸道分泌物等引起的传播。
     健康提示：
    1.尽量避免在蜱虫类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里，尽量不要穿凉鞋。
    2.裸露的皮肤涂抹驱避剂，如避蚊胺可维持数小时。衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡或喷洒，如氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等。
    3.野外工作、旅游的人员在回到家后最好上下检查一遍身体，尤其是头皮、腰部、腋窝、 股沟和脚踝下方等部位是否有黑痣样的赘生物。
    4.有野外活动史者，一旦出现发热等疑似症状或体征，应当及早就医，并告知医生是否有蜱虫叮咬史。
六、食源性疾病
     随着气温逐渐回升，食品加工储存不当，易使食物变质；春暖花开季节，野生植物生长旺盛，不少朋友喜欢采食野生植物食用，应谨防误采误食中毒。
     健康提示：
     1. 食物储存科学得当，生熟分开、烧熟煮透。烹饪、制作食品时做到生熟食品分开加工。案板、刀具、器皿要生熟分开使用，避免生食上携带的病菌污染熟食。食物要彻底煮熟，尤其是肉、禽、蛋和水产品。冰箱里取出的食物需要彻底热透方能再次食用。采购时应注意不同食材的储存条件，分类分区储存。建议少吃剩菜剩饭，隔夜饭菜在食用前应加热煮熟煮透。
    2. 不要采摘卫生环境较差的区域及公路周边的野菜、蘑菇。不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来源不明的山野菜、野果及菌类。
    3. 食品生产经营者要严把原料关，不采摘、不加工、不经营不认识的野菜或蘑菇。
    4. 因食用不洁食物或野生植物发生食源性疾病要及时就医。